Les bienfait du lait maternel
- lifeandfoodies
- 26 oct. 2017
- 2 min de lecture
Les bienfaits de l’allaitement pour la santé du bébé
Il existe de nombreuses preuves scientifiques sur les avantages liés à l’allaitement.
Le lait maternel est pratique, car il est toujours prêt.
Il est aussi économique. Enfin, il est écologique, car il ne laisse aucun déchet et ne nécessite aucun transport.
Les bébés allaités sont moins souvent touchés par des infections. Leur risque d’infections gastro-intestinales (ex. : gastro-entérite et diarrhée) est considérablement réduit par rapport aux bébés nourris avec des préparations commerciales.
Les bébés allaités ont également un risque moins élevé d’infection des voies respiratoires supérieures (rhume, grippe). L’allaitement diminue aussi la fréquence des bronchiolites, des pneumonies et des otites.
L’allaitement serait associé à une réduction du risque du syndrome de la mort subite du nourrisson.
L’allaitement pourrait avoir un effet protecteur contre certaines maladies inflammatoires, par exemple : - l’eczéma, - le diabète de type 1, - les maladies inflammatoires de l’intestin comme la maladie de Crohn, - pour l’asthme, les allergies alimentaires et le rhume des foins, l’effet protecteur est moins clair.
Certaines études suggèrent que l’allaitement diminuerait le risque d’embonpoint et d’obésité.
La majorité des études ont noté que les enfants allaités ont de meilleurs résultats lors de tests d’intelligence.
Il s’agit d’une accélération du développement cognitif et l’effet bénéfique semble diminuer avec le temps.
L’allaitement et l’attachement
Le geste d’allaiter permet un contact peau à peau entre la mère et le bébé. L’allaitement répond donc non seulement aux besoins nutritifs du bébé, mais aussi à son besoin de chaleur et de sécurité. Comme l’allaitement permet des interactions fréquentes entre la mère et son bébé, le lien d’attachement est ainsi renforcé.
Cette proximité a également lieu chaque fois qu’une mère prend son bébé dans ses bras pour lui offrir le biberon.
Les bienfaits de l’allaitement pour la mère
L’allaitement exclusif et prolongé peut aider la mère à perdre le poids pris pendant la grossesse ( pour ma part 15Kg en 4mois ).
L’allaitement réduit le risque du cancer du sein et, peut-être, de l’ovaire.
L’allaitement exclusif et prolongé retarde le retour des menstruations.
La durée de l’allaitement
Si un bébé n’est pas allaité, il devrait recevoir une préparation commerciale pour nourrisson à base de lait de vache.
Ce substitut du lait maternel a été adapté pour répondre aux besoins nutritifs du bébé. Le lait de vache ordinaire n’est pas adéquat pour nourrir un bébé de moins de 1 ans.
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’UNICEF et la Société canadienne de pédiatrie recommandent de nourrir les bébés exclusivement avec du lait maternel les 6 premiers mois de leur vie.
L’allaitement peut ensuite se poursuivre pendant 2 ans et au-delà, si on intègre aussi des aliments complémentaires dans le régime du bébé.
Certains effets bénéfiques de l’allaitement sur la santé de l’enfant et sur celle de la mère sont liés à sa durée et à son exclusivité. Plus l’allaitement dure longtemps (en nombre de mois) et plus il est exclusif (enfant nourri au sein seulement), plus certains effets bénéfiques sont importants.
Par exemple, les enfants qui ont été allaités exclusivement pendant 4 mois ont plus de risque d’infections entre l’âge de 4 à 6 mois que les enfants allaités exclusivement pendant plus de 6 mois.